Catsup

Encendido 10/7/2023 en 8:13, alma_07 dijo:

Si,  ¡gracias @paco el pepinillo y @Catsup!  Les actualizo... Al fin le pregunté a mi amiga por qué estaba haciendo esas bromas.  Dijo que estaba deprimida, y que ya estaba hablando con la consejera de la escuela sobre sus problemas.  Se disculpó por sus bromas y me agradeció por preocuparme sobre su bienestar.  Le dije que podría hablar conmigo sobre las cosas también y estoy feliz que yo dijera algo.  ¡Gracias! :)

Claro que sí, y cualquier otra pregunta o duda, estamos aquí. :)

Encendido 10/7/2023 en 8:03, paco el pepinillo dijo:

Hola, gracias por la respuesta.  Les dije nuestros papás sobre el acoso en la escuela.  Muy afortunadamente, pudieron cambiar la escuela de mi hermano.  Entonces él empezará con nuevos compañeros.  Pero tengo miedo de que lo mismo le va a pasar en la nueva escuela.  ¿Cómo puedes prevenir esta clase de acoso?  ¿Hay manera?

Hola, creo que eres un muy buen hermano por buscar apoyo para él. :) Y me alegra saber que pudo cambiar de escuela.  Si tu hermano lo quiere, también siempre puede unirse a este sitio también para apoyo.

No siempre es bajo nuestro control evitar el acoso, pero creo que sí hay maneras de protegerse.  ¿Crees que tu hermano puede buscar a nuevos amigos por su nueva escuela, tal vez por unas actividades o intereses en común?  Tener amigos y no estar solitario puede ser una buena defensa contra el acoso en la escuela.  También actuar en maneras amables con todos tipos es una manera de evitar el maltrato, aunque claro eso no siempre funciona.

Siempre recuerden que el acoso nunca es su culpa.  Las personas que acosan en la escuela tienen razones internas por hacer lo que hacen.  Espero por lo mejor para tu hermano, y avísanos cómo van las cosas desde ahora si quieres.

Encendido 28/6/2023 en 8:39, paco el pepinillo dijo:

Hola, estoy un poco perdido con esto.  Yo siempre he sido muy popular en mis clases, me gusta bromear mucho y tengo a muchos amigos.  Mi hermano mayor (tiene 16 años) pero, es muy diferente.  Es más callado y tímido, y no tiene a amigos para protegerlo.  Ayer me dijo que hay unos chicos en su grado que están acosándolo.  No soy un tipo que le gusta pelear y tampoco me parece una buena solución.  Soy muy pequeña también para proteger a mi hermano mayor :( 

¿Cómo puedo apoyar a mi hermano?  Están empezando a golpearlo y llamarlo cosas como "m*rica" y "put*".  Tengo miedo de que lo van a lastimar algún día.

Hola y siento escuchar que tu hermano esté teniendo estos problemas en la escuela.  Como dijiste, pelear no es buena situación y eso podría salir muy peligroso para ti.  El acoso me parece serio en este caso, y lo mejor que puedes hacer es reportarlo.  ¿Hay unx adultx en la escuela a quien puedes contar?  ¿Sus papás saben sobre esto?

En los casos de emergencia y violencia, puedes llamar a la policía también.  ¿Cómo te sientes sobre contarle a alguien?

Encendido 28/6/2023 en 8:24, alma_07 dijo:

Hola, qué harían ustedes en esta situación?  Tengo a una amiga que no conozco muy bien pero recientemente está haciendo bromas raras.  Por ejemplo, había un examen difícil en nuestra clase de biología, y ella dijo riendo, "mejor no existir supongo".  No me parece muy chistoso, y ella no normalmente hace bromas así.  ¿Debo estar preocupada por ella?

Sí, como @paco el pepinillo dijo, una buena idea puede ser preguntarla sobre sus bromas, si estás cómoda.  Si no, ¿tal vez hay unx consejerx en la escuela con la que puedes hablar?  Algo un poco preocupante es que esas bromas no son normales para ella.  Pueden ser solamente bromas, pero si estás preocupada, es mejor decir algo por si acaso.  ¿Qué crees que será tu próximo paso?

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Hola, hay muchos factores que influyen cuánto tiempo vas a tomar recuperándote de una separación.  Te puedo asegurar que te vas a mejorar.   A veces queremos sentirnos mejor tan pronto posible, y sí, hay maneras de ayudarte a ti mismo.  Pero, sé paciente contigo mismo también. :) Ya pasaste por un cambio muy grande en tu vida y está bien luchar con tus sentimientos por un tiempo.  ¿Qué piensas tú sobre la idea de aceptar que las cosas serán difíciles por un rato, pero que no es permanente?

Encendido 28/6/2023 en 7:54, lluvia dijo:

Hola, sí voy a planear ir a unx doctorx.  Hay una clínica adonde normalmente voy normalmente entonces les voy a llamar.  Creo que una lista de preguntas es una maravillosa idea.  La verdad no sé cómo es tratar a la depresión porque no la he tenido así. 

Creo que estoy muy estresada con mis clases también, entonces mejoraría mucho mi estado de ánimo no tener tarea 😅 Pero en toda seriedad, ¿quiero saber si tienes consejo sobre manejando el estrés de la universidad?  Estoy estudiando ingeniería entonces es muy abrumador a veces y rara vez me reúno con amigos. 

Suena súper ir a tu clínica y tener preguntas listas, porque tu salud va primero.

Entiendo también que la universidad puede ser muy estresante.  ¿Cómo estás con manejando tu tiempo?  Hay mucho consejo en línea sobre manejar las tareas y el tiempo, pero algo clave es no pasar mucho tiempo preocupándote sobre las tareas--hay que estudiar o relajarte.  Una idea que me ocurrió es que muchos estudiantes estudian con sus amigos.  ¿Hay maneras de socializar y colaborar con compañeros de clase?

También, ¿cómo son tus expectativas?  Estás tomando demasiadas clases o esperando notas perfectas?  A veces tenemos que darnos un poco de espacio para ser imperfectos, y eso puede aliviar mucho estrés.  ¿Qué piensas?

37 minutos atrás, El rey dijo:

Hola a todos, no sé si recuerdan de mi problema pero mi novia quería un descanso en nuestra relación.  Le di su espacio y después nos reunimos de nuevo y empezamos a salir juntos a comer, abrazarnos, todo.  Pero hoy día me dijo que esto no estaba funcionando.  No me dio una razón por qué, aparte de que no somos compatibles.  Ahora estoy solo otra vez.  He estado llorando todo el día.  A lo menos quería una razón real por la separación.  ¿Qué hago ahora?

Hola, recuerdo de tu situación, y siento escuchar que las cosas terminaron así.  Es algo muy difícil no saber la razón por una separación. Esperaríamos una explicación en esta situación pero suena como ella no está realmente dándote una razón.  Recuerda su poca disposición a hablar del problema no es culpa tuya.  Es ideal tener explicación pero creo que el próximo paso es aceptar lo que pasó y seguir cuidándote a ti mismo.

¿Qué es una cosa que puedes hacer en este momento para sentirte un poco mejor? Recuerda que esto no durará para siempre y con el tiempo encontrarás mucho más de lo que ella pudo ofrecer.

37 minutos atrás, lluvia dijo:

Hola, gracias por la bienvenida.  :) Creo que sí debo ir a unx doctorx, pero ¿qué pasa si me da medicina para la depresión?  ¿Debo tomarla?  Pregunto porque no quiero depender de esas cosas.  No es nada malo, pero prefiero tratar esto sola si posible. 

Recientemente hablé con mi mamá y ella dijo que sí estoy actuando diferente y más callada.  Es bueno saber que esto no sólo está en mi mente.  Gracias y avísame por favor sobre qué hago exactamente sobre tratamiento para esto.

Hola, como te has dado cuenta, es importante ir a unx doctorx si posible.  No realmente sé cuáles tratamientos te va a recomendar, pero tener más información es poder en esta situación.  Y está bien no querer tomar medicina para la depresión, pero para algunas personas, es tan necesario como cualquier otra medicina para las condiciones médicas.  ¿Qué piensas de hacer una lista de tus preguntas y dudas antes de ir a tu cita con unx doctorx?

Me alegra saber que pudiste hablar con tu mamá.  ¿Qué más crees que puedes hacer para mejorar tu estado de ánimo? :)

7 minutos atrás, paco el pepinillo dijo:

Hola soy Paco (el pepinillo!) Vivo en México.  Uso el pronombre él.  No me agradan mucho los pepinillos pero estoy apodándome así porque es divertido. 🤠 No tengo mascota.

Soy muy buena onda, en persona y en línea también.  Quiero recibir buen apoyo y respuestas aquí!

 

 

Bienvenido!  Gracias por compartir sobre ti :)

Encendido 25/6/2023 en 8:37, lluvia dijo:

Hola, soy Lluvia.  Vivo en México y uso el pronombre ella.  Vivo con mis papás, dos hermanitas, y nuestro gato.  Usualmente me gusta pintar pero ando triste recientemente entonces estoy buscando apoyo aquí 😓

Bienvenida! Y claro, estamos aquí para apoyarte 

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hace 23 horas , lluvia dijo:

Estoy aquí porque recién estoy muy triste y no tengo muchas razones.  Supongo que estoy un poco estresada con mis clases en la universidad, y me gustaría tener más de una vida social.  Pero sin motivo me siento mucho peor que lo normal estos últimos meses.  En cambio de salir, lloro cada fin de semana sin clases.  ¿Qué puede estar pasando conmigo?  ¿Es depresión quizás?

 

Hola lluvia, y bienvenida a la comunidad aquí.  Es posible que estés teniendo depresión si te has estado sintiéndote así por meses.  Tú estás notando cambios en tu estado de humor y creo que es muy importante para ti tratar de averiguar maneras buscar ayuda, porque no mereces seguir triste. 

¿Tienes a unx doctorx donde puedes hacer cita para ver si todo está bien fisicamente?  Si es algo puramente de salud mental podría dirigirte a más ayuda con tu salud mental. 

Y ¿hay unx amigx o familiar a quien puedes hablar y preguntar si has parecido diferente?  A veces las personas cercanas alrededor pueden notar cambios de humor.  Recuerda que no estás sola en esto y mereces apoyo en este momento difícil.

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9 minutos atrás, El rey dijo:

Sí es verdad que puedo estar más ocupado sin ella.  Claro que sólo puedo controlar mis propias acciones.  Supongo que me gusta tocar la guitarra y jugar al fútbol a veces.  Voy a dedicar más tiempo a mis pasatiempos y esperar lo mejor. 🙏

Claro, ¡y es un placer! Avísanos cómo todo va más adelante si quieres :)

26 minutos atrás, alma_07 dijo:

Creo que tienes razón.  Quiero perder peso para mi salud y para tener más confianza.  Sólo son esas razones realmente, pero me hacen sentir mejor sobre mi plan, y como tengo buenas razones para perder peso sanamente.  ¡Gracias por el apoyo! 😀

¡Con gusto y me alegra que tengas un buen plan!

Encendido 8/6/2023 en 8:17, El rey dijo:

Sí, puedo pasar más tiempo con otras personas, pero no es para nada lo mismo.  Pero me imagino que es lo necesario para evitar mucho del aislamiento que tendría que aguantar sin mi novia.  

No me gusta tener que darle su espacio, especialmente no sabiendo cómo saldrá todo en la relación.  Me preocupa esta situación.  No sé qué más puedo hacer para manejar este estrés.  ¿Hay algo más que puedo hacer?

Sí es importante evitar el aislamiento aunque no hay reemplazo para tu novia.  Pero con más gente en tu vida, puedes establecer un sentimiento de más normalidad en tu vida actual.

A veces nos sentimos muy incapaces cuando vemos al mundo exterior y todo que no podemos controlar.  Pero ¿cuáles con las cosas que sí puedes controlar en esta situación?  Puedes hacer lo mejor para alcanzar un entendimiento con tu novia después del descanso.  También ¿cuáles son las cosas que te gusta hacer en tu vida, que no requiere a tu novia?  Estar presente en las cosas que disfrutes puede ser una buena distracción de la situación con ella por ahora.

Encendido 8/6/2023 en 8:06, alma_07 dijo:

Sí, es cierto que mi mamá tiene sus propias inseguridades.  No está feliz con su propio peso tampoco, y me parece medio hipócrita lo que me dice sobre mi apariencia. 

Quiero empezar a caminar más por ahora.  Podría fácilmente hacer eso con mis amigos también, yendo a diferentes lugares.  El único problema es que no quiero perder peso para mi mamá.  Quiero hacerlo para mí misma.  

¿Hay una manera de hacer este esfuerzo positivo para mi?  No quiero que el ejercicio que haga sea sólo para agradar a otras personas.

Puede ser difícil distinguir entre tus deseos y los deseos de los demás.  ¿Cuáles son las razones principales por qué tú quieres perder peso y caminar más?  Si haces una lista de tus propias razones por lograr una meta, eso puede servir como una motivación interna.  

Encendido 4/6/2023 en 13:38, un herbivoro amigable dijo:

Hola, soy un herbivoro amigable.  Soy vegetariano...  y soy de México.  Soy un chico transgénero entonces uso el pronombre "él" aquí pero nadie más sabe en mi vida real.  Amo a los animales, pero desafortunademente mis papás nunca me dejaron tener mascota.  Soy muy buena onda y espero recibir apoyo sobre mi identidad.

¡Bienvenido a la comunidad, un herbivoro amigable! :D

19 minutos atrás, Sofi dijo:

¿Puedo añadir al juego que el equipo y lxs moderadores pueden ponernos a cero? ¿Así que se convierte en usuarios vs personal?

Parece interesante. :)  ¿Quieres empezar tu propio juego y poner esa idea en el título para que todos sepan la regla?  Así podemos tener un nuevo entendimiento allí para la competencia ¿qué piensas?

Encendido 5/6/2023 en 10:20, Junior dijo:

Me dejaron de acosar porque los bloqueé al fin y mi cuenta está muy privada ahora.  Pero igual, pienso que me ha afectado porque no puedo dejar de pensar en las cosas feas que me decían.  ¿Cómo puedo olvidar lo que me pasó?

Hola, es difícil olvidar de situaciones tan negativas pero creo que empezaste bien con encontrar un sitio como este para recibir mensajes más positivos.  ¿Cómo puedes rodearte con más gente que te haga sentir mejor sobre ti mismo?  ¿Hay personas que pueden ser buenas influencias en tu vida?

Recuerda que lo que te pasó no es tu culpa.  Los usuarios que estaban acosándote tienen sus propios problemas y razones para acosar a otras personas, y no tienen nada que ver contigo.  Estoy segura de que hay mucho bueno sobre la persona que eres y mereces sentirte bien en la vida.  ¿Qué piensas de la idea de listar las cosas buenas sobre ti mismo?

Encendido 5/6/2023 en 9:37, alvaro173 dijo:

hola... recien estoy teniendo muchos problemas en la escuela.  tengo 14 años y todo empezo cuando empece hablar con un amigo sobre como estoy preguntandome si soy gay. pensaba que podia confiar en el pero ahora esta hablando a mis espaldas con otros amigos y ahora toda la escuela sabe.y peor ahora estan difundiendo rumores sobre mi que no son ciertos … perdi muchos amigos y no se que hacer porque estoy empezando a tener ataques de panico (casi cada dia antes de ir a la escuela). No puedo decir nada a mis papas porque no quiero que sepan que puedo ser gay. ayudenme porfa

Hola y siento escuchar que estás teniendo problemas en la escuela.  Dijiste que están difundiendo rumores sobre ti y me pregunto si puedes hablar con tu amigo que empezó los rumores.  No siempre es una opción hablar, ¿pero crees que podrías preguntarle sobre por qué él empezó los rumores, y decirle como te está afectando? 

¿Hay alguien, sea amigx, miembrx familia, maestrx, o consejerx, con que puedes hablar también?  Es muy importante tener apoyo cuando estás enfrentando problemas así.

También recuerda que siempre puedes decir lo contrario a los rumores si alguien los menciona.  ¿Hay personas que te creerían con la verdad?  Cuídate y déjame saber cómo todo esto te suena. 

Encendido 5/6/2023 en 8:19, Sofi dijo:

Bueno en el pasado estábamos muy apegadas pero recientemente hemos estado haciendo diferentes actividades en la escuela entonces no nos vemos todo el tiempo.  Pero, sí creo que le mandaré un mensaje para preguntar cómo está y que estoy para apoyar con cualquier cosa. Estaba un poco nerviosa pero creo que preguntar es lo correcto.  Gracias por el consejo.

¡De nada! Puede ser difícil empezar una conversación sería, pero creo que estás haciendo algo muy bueno mandando un mensaje para ver cómo está tu amiga.  Y si necesitas más apoyo acerca de esto, déjanos saber. :)

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