Catsup

Encendido 30/11/2023 en 9:43, Yoly dijo:

Pastillas

Dolor de cabeza

Encendido 13/12/2023 en 9:25, Mermaid puzzle dijo:

Hola soy nueva

Quisiera saber qué harían en mi situación. Hay un chico en mi trabajo que me gusta mucho. Hemos sido amigos mucho tiempo y últimamente lo sentía diferente conmigo, como más cercano. No quisiera imaginarme cosas pero lo sentía demasiado interesado en mi, hasta hace un par de semanas. Debería decirle algo? 
Estoy muy confundida

Hola @Mermaid puzzle y bienvenida aquí! :) Soy Catsup, una de los mentores de apoyo.  Parece que a lo menos puedes tener una buena amistad con este chico en el trabajo.  ¿Cuáles son las cosas que te hacen pensar que está actuando más interesado?  Una reacción posible que puedes tener es simplemente actuar más interesada también.  Qué opinas de esa idea de interactuar más con él primero, ¿o te sientes un apuro para decirle algo?  ¿Y qué dirías exactamente si fueras a decirle algo?  ¡Cuídate y espero escuchar más de tus pensamientos sobre la situación!

18 minutos atrás, Yoly dijo:

55

56

hace 22 horas , Marco dijo:

Hola, soy nuevo aquí.  Necesito un consejo con algo.  Hay una chica en mi clase, y hemos empezado a charlar más y aún hemos ido a pasear juntos sólo nosotros dos.  Nos reímos juntos y parece a lo menos una buena amistad.  Ella es bonita y quiero salir con ella, pero no quiero arruinar nuestra amistad si ella sólo quiere ser amigos.  ¿Cómo puedo saber si ella está interesada en mí también?  Gracias! :)

¡Bienvenido @Marco! Soy Catsup, una de los mentores de apoyo.  Me alegra escuchar que tienes a los menos una amiga nueva en tu vida.  @Yoly tiene unas buenas preguntas para averiguar más sobre la relación entre ti y tu amiga.   También quiero preguntar, ¿qué clase de actividades hacen juntos?  A veces ciertas cosas como ir a cenar o al cine juntos puede ser más facilmente interpretados como algo romántico.  Déjanos saber y bienvenido otra vez! :)

19 minutos atrás, alma_07 dijo:

52

53

Encendido 22/9/2023 en 8:07, lluvia dijo:

48

49

Encendido 2/10/2023 en 8:50, lluvia dijo:

Sí, gracias por el apoyo, merezco vivir la vida que quiero como adulta.

Creo que simplemente hablaré menos con ellos.  No discutiré más de cómo me siento, seré más privada y aún mentir un poco si necesario, para que no me molesten tanto.  Buscaré a mejores apoyos en mi vida, y así mi papás no me causarán tantos problemas.  Es difícil, pero hay que hacerlo.

De nada. : ) Y como dijiste, es difícil, pero tú sabes lo mejor para tu propia vida.  Parece como has llegado a una conclusión, pero ¿te gustaría tener más apoyo acerca de todo esto?  Espero que tener un plan de acción te ha ayudado a sentirte mejor en este momento.

Encendido 29/9/2023 en 12:15, Yoly dijo:

Gracias, me encantó leer ese artículo!  Tiene muchos buenos consejos que puedo poner en práctica.  Siempre he querido aprender a tejer, y creo que hacer eso puede ser un paso divertido para aumentar mi autoestima.  Aprecio mucho las ideas

Claro, siempre estamos aquí para apoyar y dar ideas.  :) Y yo he tejido también... una vez que se acostumbre, es relajante!

4 minutos atrás, lluvia dijo:

Sí seguramente no están siendo realistas.  Yo no quiero impresionar a nadie, pero mis papás me molestan y me hacen sentir mal sobre mis esfuerzos.  Sólo quiero que me dejen en paz a veces. 😢

No hay manera de hablar más con ellos sobre este tema.  Sí quieren lo mejor para mí, pero están muy enfocados en mis estudios y no les importa lo que yo quiero.  Su definición de éxito para mí es sacar notas perfectas y ganar mucho dinero después de graduarme del posgrado.  Es mucha presión.

Tal vez tengo que separarme un poco de ellos.  Ya no quiero escuchar lo que tienen para decirme.

Debe ser muy difícil para ti tener a papás que no entienden lo que necesitas.  Y además, te ponen mucha presión, cuando ya sabes lo que necesitas hacer en tu vida.  Eres adulta, y tienes el derecho de vivir tu vida buscando tu propia felicidad. 

¿Cómo planearías poner límites entre tú y ellos? ¿Y cómo crees que responderían a esa nueva distancia en la relación?

Encendido 25/9/2023 en 8:51, Yoly dijo:

Hola a todos, no sé si me recuerdan, pero yo estaba sufriendo de un trastorno alimentario.   Quería decirles que estoy mucho mejor después de conseguir ayuda, y he vuelto a comer más normal.

He estado viendo a una terapeuta que me ayudó a darme cuenta de que tengo bajo autoestima.  No sólo es sobre mi apariencia.  También pienso que soy poco inteligente en el sentido de que no conozco mucho sobre los asuntos mundiales o noticias.  También pienso que soy egoísta porque sólo pienso en mi misma a veces.  No sé realmente si soy buena persona... pero estoy tratando de tener mejor autoestima porque estoy sufriendo.

¿Algún consejo aquí para el bajo autoestima?  He tratado de cambiar, pero todavía no sé cómo a veces.

Hola, y me alegra escuchar que estés mejor con tu relación con la comida.  Eso es un gran paso para ti, para estar sana y feliz.  Parece como estás haciendo mucho trabajo para ayudarte a ti misma y eso merece mucho elogio.  @paco el pepinillo dio una muy buena sugerencia sobre estar con gente que te ayude a ser mejor persona.  Yo creo que algo beneficial también es pensar en todo que has logrado en la vida.  También hay muchos buenos consejos en este artículo:

https://qle.mx/10-consejos-para-superar-la-baja-autoestima

Avísame sobre cuales sugerencias tal vez funcionarían para ti :)

Encendido 22/9/2023 en 8:19, lluvia dijo:

Hola, no he estado aquí por mucho tiempo, pero me doy cuenta que hay unas razones externas por que yo he estado deprimida.  Estoy en la universidad ahora mismo.  Trabajo medio tiempo.  No causo ningunos problemas y siempre he sido responsable.  No hay tiempo para diversión y siempre ha sido así la vida para mí.

Bueno mis papás nunca parecen satisfechos conmigo.   Estaba hablando con ellos hoy y me preguntaron qué quiero hacer con mi futuro.  Ambos de mis papás con abogados.  Bueno yo ando estresada todo el tiempo y dije que no quiero ir al posgrado, sólo quiero terminar mis estudios y ver qué pasa después.  Mencioné que mis notas están un poco peor por mi depresión entonces necesito descansar más y tal vez ver si puedo reducir mis horas en mi trabajo o tomar menos clases.

Mis papás piensan que estoy siendo ridícula.  Ellos no conocen la depresión y no entienden para nada por qué tomo pastillas para mi salud mental.  Me llamaron floja hoy.  Lloré después por todo el estrés.  No tengo nada de preguntar aquí, sólo me siento mal ahora mismo.

Hola @lluvia, siento escuchar que tus papás te están poniendo muchas expectativas.  ¿Piensas que tus papás están siento poco realistas?  Obviamente eres una persona capaz, pero cada persona tiene sus límites de productividad, especialmente cuando una tiene depresión.  Y eso no es nada malo.  Es mucho más importante ser feliz que impresionar a la gente.

Parece como tus papás necesitan ser más educados sobre la depresión.  Tomar un descanso no significa para nada que alguien sea floja.  ¿Hay una manera de volver a hablar con ellos sobre la depresión cuando se sienten más tranquilos?  Tú conoces tu situación mejor que todos, pero generalmente los papás quieren lo mejor para sus hijxs, aunque no siempre saben que sea lo mejor para ellos.

Recuerda que tú mereces la oportunidad de relajarte a veces, ya haces mucho en tu vida, y hay muchas razones por estar orgullosa de ti misma.

Encendido 22/9/2023 en 8:06, lluvia dijo:

Ciencia

Biología

1 minuto atrás, Cascadas dijo:

Gracias por validar cómo me siento.  Realmente no necesito ese pronombre "elle" aunque me parece una idea marvillosa. Creo que cualquier pronombre funcionaría para mi, sea "él, "ella", o "elle."

Ciertamente no soy 100% hombre, ni mujer.  Me identifico mucho con la idea de ser no binarix.  Muchas gracias por la ayuda!

 

Es un placer y cualquier apoyo que necesitas, estamos aquí!

Encendido 3/9/2023 en 8:41, Juan dijo:

Hola a todos, es complicado tener que buscar apoyo con el bullying... Yo realmente pensaba que mis días de ser acosado han terminado en el colegio.  Soy gay y todos se burlaban de mi en el colegio.  Ahora tengo 23 años y aparentemente  sigo con este problema.

Publiqué en video en Youtube de mi nueva rutina de karate.  He estado practicando el karate por 1 año ahora y sé que tengo mucho que aprender.  Bueno unos estudiantes más en mi universidad encontró el video y ahora están haciendo comentarios sobre como no podría hacer nada en una pelea.  Critican a mi cuerpo, se burlan de mi.  Removí mi video pero después hicieron un grupo de facebook para burlarse más de mi y también bromean sobre mi sexualidad.  ¿Qué puedo hacer?  ¿Y por qué me odian tanto cuando no les hice nada? :(

Hola @Juan y siento escuchar que estés teniendo problemas con el acoso en línea.  ¿Has reportado este acoso a facebook?  También nosotros podemos ayudar.  Tenemos un acuerdo con varias redes sociales donde podemos reportar también e intensificar la situación con ellos.  Si envías las capturas de pantalla del bullying que ha pasado allí a support@ditchthelabel.org, podemos comunicar el problema con facebook.  Por favor incluye los nombres de perfil.  ¿Qué piensas de esa idea?

Recuerda que nada de esto es tu culpa.  Ellos están tratándote mal por sus propios problemas.  ¿Cómo estás manejando todo el estrés ahora mismo?

Encendido 3/9/2023 en 8:43, Juan dijo:

45

46

Encendido 3/9/2023 en 8:42, Juan dijo:

Estrella

Espacio

Encendido 25/8/2023 en 8:49, Anita dijo:

Cielo

Sol

Encendido 28/8/2023 en 8:59, Cascadas dijo:

Gracias por el artículo.  Creo que estoy acostumbrado a pronombres masculinos, y los he aceptado, pero al mismo tiempo no me molesta nada la idea de tener pronombres neutrales.  ¿Pero qué sería un pronombre neutral para mi?  Sólo hay "él" y "ella" según lo que yo conozco.  Creo que sí, generalmente me identifico  con ser no binario, pero si todavía puedo aceptar "él" en mi vida diaria, qué dice eso realmente sobre mi género?

Hola, hay un pronombre "elle" que a veces es usado para referir a una persona no binaria.  ¿Cómo suena ese pronombre para ti?  Ten en cuenta que siempre es tu decisión cuáles pronombres prefieres usar.  Si estás cómodx con "él", no hay problema con eso tampoco y eso no cambia tu identidad.  Todavía puedes ser una persona no binaria y usar pronombres tradicionales, todo es tu preferencia.

Espero que todo esto tiene sentido.  Lo más importante de recordar es que tú puedes decidir cómo te identificas y también cuáles pronombres prefieres.  Estás siempre encargadx de eso. :)

Encendido 14/8/2023 en 9:44, un herbivoro amigable dijo:

41

42

¡Suenas como una persona genial!  Me parece una súper idea hacer música con alguien más también. :)  ¿Has buscado y tenido suerte, encontrando  a unx cantante? 🎵

Encendido 10/8/2023 en 7:22, Cascadas dijo:

Hola, para empezar tengo 22 años y siempre he sabido que era diferente.  Nací varón pero eso no me parece la mejor manera de describirme.  No me caigo bien con la mayoría de los hombres, más me junto con las chicas porque tenemos más en común.  Me gusta charlar de la vida, vestirme bien, no salir a beber o hacer deportes con los hombres.  He tenido novio antes pero no funcionó bien porque estábamos en el colegio y siendo acosados por ser gay.  Al fin nos rompimos.  En este punto tengo una novia y la amo, entonces sé que soy a lo menos bisexual.  Pero mi género me confunde mucho.  No soy 100% hombre, porque no estoy cómodo pensando en mi mismo en esa luz.  Me siento más feminino pero no quiero ser mujer tampoco...  Entonces, qué soy exactamente?  Estoy pensando demasiado tal vez??

 

@un herbivoro amigable hizo un muy buen punto sobre la idea de tal vez no ser no binario!  Hay un artículo aquí que explica un poco más: https://qle.mx/que-significa-ser-no-binario  ¿Piensas que tal vez eso explica algo para ti? 

También quiero mencionar que hay un entero espectro de género donde nos podemos caer.  Algo para pensar es, ¿Cómo te sientes más cómodx, con pronombres masculinos, femeninos, ambos, o ningunos?  No estás pensando demasiado, ¡todos tenemos preguntas sobre quiénes somos a veces!

Encendido 9/8/2023 en 7:34, Anita dijo:

¿Por qué ahora tengo que necesitar frenos?  Creo que me voy a sentir aún más fea, y me siento acomplejada también porque me hicieron bullying en la primaria por mis lentes.  ¿Cómo puedo mantener mi autoestima ahora?

Hola, siento escuchar del bullying del pasado.  Ahora es importante enfocar en el presente y saber que muchas personas necesitan lentes en algún punto de sus vidas.  ¿Cuáles son las cosas que tu gustan sobre tu apariencia? ¿Y de tu personalidad?  Es importante recordar que todos tenemos cosas de que nos sentimos acomplejados pero eso no significa que somos malos o feos.  Tal vez podrías llevar ropa que te guste y verte bien en otras maneras en tu perspectiva.  ¿Qué piensas de enfocar en todo lo bueno sobre ti?

Encendido 9/8/2023 en 7:09, Anita dijo:

Lo bueno sobre mi novio es que me trata muy bien, siempre me invita a hacer cosas divertidas.  Es alguien muy chistoso y nos reímos juntos todo el tiempo.  Es una de las personas más amables que he conocido.  Lo único malo sobre él es que no es tan estudioso como yo entonces tal vez eso preocuparía a mis papás.  Pero tiene un muy buen corazón.  Voy a seguir saliendo con él por ahora y decir más a mis papás en un futuro.  Eventualmente tienen que aceptar que esto es la persona que amo!

Hola, suena como un buen plan repasar esa discusión con tus papás en un futuro.  Espero que todo siga yéndose muy bien con él y avísanos cualquier cosa si necesitas más consejo. :)

Encendido 31/7/2023 en 19:34, Anita dijo:

Hola, tengo a un novio muy buena onda y divertido.  Es mi primer novio, y ambos  de nosotros tenemos 17 años.  Nos caemos muy bien y sé que esto suena loco, pero puedo imaginar pasando el resto de m vida con él.  Hemos estado saliendo juntos dos meses y recientemente lo introduje a mis papás.  Bueno, no estaban muy impresionados con él.  Lo que pasa es que el tiene tatuajes en su brazo y no parece como un chico "educado" que mis papás deseaban para mí.  Cuando él salió de la casa mis papá me dijo que es mejor no salir con chicos así y me básicamente rogaron no volver a tener citas con él.  Me siento muy abrumada y triste.  ¿Cómo puedo convencerles de que él es una buena persona?

Hola, y siento escuchar que tus papás no aprueban de tu relación con tu novio. ¿Crees que sería buena idea esperar un rato y después hablar con ellos más seriamente sobre lo bueno de tu relación con él?  Si quieres compartir aquí, ¿qué es lo bueno sobre tu novio y tu relación con él?  Recuerda que tus papás probablemente quieren lo mejor para ti.  En este punto de tiempo tal vez están preocupados entonces una conversación donde entiendes sus motivos también puede ayudarte a tener una conversación productiva.  ¿Qué piensas tú?

13 minutos atrás, jorge el pepinillo dijo:

Creo que soy raro porque actúo bien incómodo a veces y creo que la gente lo anota.  Hay mucha gente en la escuela que han dicho que soy raro, a mi cara o también a mis espaldas.  ¿Si el resto del mundo piensa que soy raro, supongo que lo probablemente soy, verdad?

Me gusta leer más que todo.  Podría conocer a más gente tal vez por la biblioteca de mi escuela, pero generalmente vamos allí para leer en soledad.  Soy una persona muy solitaria a veces y no sé cómo cambiar.  Me parece parte de mi personalidad nomás, pero no me gusta ser así.

Hola, aún fueras diferente, no es una razón por tratarte mal.  Nunca merecemos ese tipo de maltrato de la gente o de nosotros mismos.  También hay mucha gente en este mundo que se siente como tú te sientes ahora mismo, aislada y malentendida.  Nunca estás solo.  Todos nacemos con unas tendencias, tal vez algunos de nosotros somos más tímidos naturalmente, y lo bueno es que el mundo está lleno de personas con una variedad de talentos y fortalezas. ¿Cuáles son las cosas que tú haces bien?

Recuerda que si quieres tener más amigos, sí, puedes hacer cosas para cambiar tu situación.  ¿Tienes tal vez otro pasatiempo, o una actividad que quieres empezar, que puede incluir a más gente?  Los cambios pasan poco a poco, por eso tenemos que tener paciencia con nosotros mismos.  ¿Qué opinas?